|
|
|
Kadın >
Kadınların Ayak
Oyunları |
Dans
ederken kendinizden geçiyor, ayaklarınızın üzerinde
hopluyor, zıplıyor, tepinip duruyorsunuz! Peki,
onların da bir canı olduğunu hiç mi düşünmüyorsunuz?
Yıllardır çilemizi çeken ayaklarımızın bakımını
yapmak, bir yerde boynumuzun borcu. Hele mevsim
yazsa, ayaklar şıpıdık şıpıdık ortadaysa… Üstelik
bir kapı gıcırtısına bile oynayan tayfadansanız ve
tüm gözler daima ayaklarınızdaysa… Tabii, bu durumda
size aşınmayacak sağlam pabuçlar da gerek. Haydi
bakalım, bakımlı ve güzel ayaklarınızı, tarzına
uygun sapasağlam ayakkabı ya da terliklerinizin
içine yerleştirin, hem yazın hem de dansın keyfini
çıkartın!
1. Ayak banyosu
Banyo yaparken vücudunuz nasıl rahatlıyorsa,
ayaklarınız da ona özel hazırladığınız bu banyoyla
bakın nasıl da rahatlayacaklar. Yarım bardak sütü,
ayaklarınızı kaplayacak kadar suyla dolu bir kaba
ekleyin. 3 çorba kaşığı badem, banyo yağı ya da
zeytinyağını içine ilave edin ve ocağın altını
yakın. Ilıyıncaya kadar bekleyin. Bu arada
tırnaklarınızda iki hafta önceden kalan ojeleri
temizlemeye koyulun.
2. Alet- edevatları hazırlayın
Tırnak makasını sterilize etmek için 20 dakika kadar
alkolün içinde bekletin. Ya da sıcak su içerisinde,
antibakteriyel bir sabunla ovarak mikroplardan
arındırın. Şimdi tırnaklarınıza şekil verebilirsiniz
artık. Batıkları engellemek için tırnaklarınızı çok
kısa kesmemeli ve düz kesmeye dikkat etmelisiniz.
Sonra da tırnaklarınızın kenarlarını törpüleyerek
yuvarlayabilirsiniz.
3. Daldırın
Sütlü karışımı ocaktan alın. Çok sıcak olmamasına
dikkat edin. Bunu genişçe bir kaba boşaltın ve
ayaklarınızı da içine daldırın. Sütün içerisindeki
laktik asit, ölü deri hücrelerinin çözünmesini ve
erimesini sağlayacak, yağ ise nasırları yumuşatacak.
10 dakika bekledikten sonra, ayaklarınızı karışımın
içinden çıkarın. Pedikür törpüsü ile ölü derileri ve
yumuşayan nasırları temizleyin. Ardından
ayaklarınızı yıkayın.
4. Şekerli peeling
1 bardağın dörtte birini kaplayacak şekeri, her
zaman kullandığınız vücut losyonu ya da yağına macun
haline gelinceye kadar ekleyin ve karıştırın. Bu
macunla ayaklarınızı bir güzel ovun ve
peeling’inizin yaratacağı o mükemmel yumuşaklığı
hissedin.
5. Yumuşacık
Bir bardak sütü ve bir iki tane salatalığı blender’a
atın ve karıştırın. Harika kokuyor, değil mi? Şimdi
bu güzel kokulu karışımı bacaklarınıza ve
ayaklarınıza sürün. Salatalık cildinizi
nemlendirecek ve genişleyen kan damarlarının
daralmasına yardımcı olacak. Süt ise ayaklarınıza ve
bacaklarınıza parlaklık verecek. 5 dakika bekleyin
ve yıkayın.
6. Maske
Ayaklarınıza bol miktarda yoğun bir nemlendirici
sürün. Sonra da ayaklarınızı yemek saklar gibi,
stretch film ile sarıp, sarmalayın. Kendinizi garip
mi hissediyorsun? Temiz bir havluyu kaynar suya
sokun ve çıkarın. Bir dakika kadar soğumasını
bekleyin ve havluyu da ayaklarınıza güzelce sarın.
Ayaklarınızın ter içinde kalmasına aldırmayın.
Nemlendirici ve sıcaklık ayaklarınıza ilaç gibi
gelecek.
7. Ojelen
Ojenin etrafa bulaşmaması için parmaklarınızın
arasına parmakarası süngeri ya da elinle
döndüreceğin selpakları yerleştirin. Şimdi ojenizi
tırnaklarınıza sürmeye başlayabilirsiniz. Fırçada
kalan ojeyi her seferinde şişenin ağzına sıyırarak
temizleyin ki, üzerinde kalanlar diğer seferinde
tırnağınızda minik baloncuklar oluşturmasın.
8. Ektiğini biç
Artık açık ayakkabılarınızı gerine gerine giyebilir,
gönül rahatlığınca dans edebilir ve ayaklarınızı
herkesin gözünün içine soka soka tepinebilirsiniz.
|
|
