|
|
|
 |
İşte sağlıklı bir ilişki
sürdürmenin 5 püf noktası:
1. Sadık olun. Sağlıklı ve mutluluk verici
bir ilişkinin temeli bağlılığa dayanır.
Yakınlaşmaktan korktuğunuz için sevdiğinizden
uzaklaşmak isteseniz de, sadakat sayesinde ona bağlı
kalırsınız. Sadakat, sorumluluk almak, korkuları
kontrol etmek ve duygusal olarak hazır olmak
demektir. Eğer iki taraf da gereken sadakati
gösterirse, sağlıklı bir ilişki için ilk adım
atılmış olacaktır.
2. Kişisel
sorumluluklar alın: İnsan, olgunlaştıkça kendi
sorumluluklarını öğrenir ve bu sorumluluklar
çerçevesinde hareket eder. Ancak bazı sorumluluklar
vardır ki, bunlar başkasına karşıdır. Partnerinizi
olduğu gibi kabul edin. Bu ilişkinin sadece sizin
değil, ikinizin duygusal ihtiyaçlarını karşılamak
için olduğunu unutmayın.
3. Kendinize iyi bakın.
Hiç kimsenin sizin mutluluğunuzu ‘sağlamasını’
beklemeyin. Eğer kendinize iyi bakar, ihtiyaçlarını
karşılarsanız, ilişkinizin daha dengeli olmasını
sağlarsınız. Partneriniz için her şeyi siz yapmayın.
Unutmayın ki, onun ‘kendisine’ iyi bakmayı öğrenmesi
gerekiyor
4. Dürüst olun.
Kafanızı karıştıran, sizi üzen konuları,
ihtiyaçlarınızı, isteklerinizi, duygularınızı ve
sınırlarınızı dürüstçe ve açık olarak ifade edin.
Doğruları söyleyip söylememe çelişkisine düşmeyin.
Doğruları, ilişkinizi zedelemeyecek biçimde
söylemeye dikkat ederseniz, mutlu olursunuz.
5. Kendinize düşen
görevi yapın. Sağlıklı ve mutluluk verici bir ilişki
çaba gerektirir. Elinizden geldiği kadar ‘canlı’
yaşamaya çalışın, duygusal sorunlarınıza çözüm
arayın, herşeyi yönetmeye çalışmayın, geçmişinizdeki
sorunlarla yüzleşin ve korkularınızı yenin. Böylece
‘sağlıklı bir ilişki’ için kapasitenizi arttırmış
olacaksınız!
|
|
